احذري أن تمارسي هذه العادة أثناء الاستحمام.. تضر بقاع الحوض والمثانة
كشف خبراء من خطر عادة تمارسها الكثير من النساء أثناء الاستحمام يمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة لقاع الحوض والمثانة.
ودعت الدكتورة أليسيا جيفري توماس أخصائية قاع الحوض النساء للتوقف عن التبول أثناء الاستحمام، مشيرة إلى أن ذلك ينطوي على عواقب وخيمة، بما في ذلك إيذاء قاع الحوض، وفق (سبوتنيك بالعربي).
و أشارت جيفري إلى ضرورة تجنب تدريب مثانتنا على ربط بعض الإشارات غير المرغوب فيها بالرغبة في التبول، كصوت تدفق المياه.
وأضافت” هذه العادة غالبا ما تجعلك لاحقا تشعر بالحاجة إلى التبول عندما تسمع ماءً جاريا (مثل عندما تفتح الصنبور لغسل يديك أو أطباقك) أو عندما تكون بالقرب من مسطحات المياه”.
وحذرت أيضا من التبول المتكرر تحسبا للخروج مثلا أو قضاء وقت طويل في إحدى المناسبات، حيث يجعل ذلك المثانة أكثر حساسية، وتتعلم أن تعطيك إشارات بأنها ممتلئة بينما في الحقيقة ليست كذلك.