6 أخطاء شائعة عند قياس ضغط الدم.. كيف تؤثر العادات اليومية على دقة القراءات؟

أخطاء شائعة عند قياس ضغط الدم

استخدام جهاز قياس الضغط بصورة خاطئة في المنزل يمكن أن يسبب كارثة صحية للمرضى، فإذا ارتفع ضغط الدم بشكل حاد قد يسبب السكتة الدماغية والنوبات القلبية وغيرها من حالات تهدد الحياة، لذلك ينبغي الحرص على تجنب الوقوع في الأخطاء الشائعة عند قياس الضغط، والتي أوضحتها شبكة «فوكس نيوز» الأميركية في عدة نقاط كالآتي:

1. وضعية الجلوس المناسبة

يجب على المريض أن يختار وضعية مناسبة للجلوس قبل قياس ضغط الدم، كأن يكون مسترخيًا على كرسي ويسند ظهره دون عقد الساقين لتجنب ارتفاع مؤشر ضغط الدم بحوالي 10 ملِّيمترات زئبقية، مع إبقاء القدمين على الأرض والذراع المركب عليها الجهاز على طاولة ارتفاعها بنفس مستوى القلب.

2. الحالة النفسية

قبل قياس مستوى ضغط الدم ينبغي على المريض الجلوس هادئًا لمدة 5 دقائق على الأقل لا ينشغل خلالها بالتفكير في أي شيء سلبي يزيد من انفعالاته وذلك من أجل الحصول على القراءة الدقيقة لحالته الصحية.

3. عدم إحكام السوار القماشي

من العوامل المؤثرة على دقة البيانات التي يظهرها جهاز قياس الضغط، هو عدم إحكام السوار القماشي حول الذراع بشكل صحيح، فيصبح واسعًا للغاية أو ضيقًا للغاية مما يؤثر على صحة القياسات.

4. تناول الكافيين

يمكن أن يؤدي تناول المشروبات المشبعة بالكافيين مثل القهوة والشاي إلى ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم، لذلك على المريض أن يبتعد تماماً عن تناول هذه المشروبات قبل قياس الضغط لمدة لا تقل عن نصف ساعة.

5. التحدث خلال القياس

الكلام في أثناء الخضوع لقياس ضغط الدم يتسبب في ارتفاعه بمقدار يتجاوز 10 نقاط على الجهاز، لذلك يُنصح بالهدوء خلال العملية.

6. امتلاء المثانة والإمساك

تفيد الجمعية الطبية الأميركية بأن المثانة الممتلئة لدى المريض تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم، قد يصل إلى 33 ملّيمتراً زئبقياً.